健康

体が好転反応と戦ってる?小麦抜きを始めて1ヶ月後の体調不良

小麦抜き生活を始めて1ヶ月が経ち、突然下痢になりました。これが好転反応と言われるものなのでしょうか。この先体調は良くなっていくのでしょうか。実体験を書いていきます。
健康

小麦抜き生活を始めて3週間。体調良好、ストレスなし。やはり私はグルテン不耐症のようです。

小麦抜き(グルテンフリー)生活を始めてからの体調の変化についてまとめました。下痢が治っただけではなく、目覚めが良くなり、頭の中がスッキリ、かゆみがなくなるなど好反応が起きています。
ゴルフ

2024年のゴルフを振り返る

2024年のゴルフはスコアが安定してしました。日々課題を見つけて練習してきたことが形になりだしているような気がします。
健康

衝撃の事実!45歳で発覚。私の腸は小麦を受け付けません!

筋トレをして食事を気をつけるようになり衝撃の事実がわかりました。長年お腹がゆるかった原因は小麦にありました。
健康

筋肉元年

2025年、ついに筋トレを始めました。いつも通り数ヶ月でやめるのか、長く続くのか。どうなるのか自分が一番楽しみにしています。
仕事

10年目に突入

電動インパクトドライバーの便利さに今更気がついた西野です。何でも作れる気になっています。事務所の壁から木を生やしてみました。2024年9月1日で事務所が10年目に突入しました。独立開業してから9年が経ったということですね。独立する前は「一人...
家族

スケッチ

前世はタイ人かもと思うくらいタイ料理が好きな西野です。絵を描くのが好きな娘。机に向かって勉強しているのかなと思いきやお絵描きしていることが多いです。寝る前や出かける前の時間がないときにも急に絵を描き始めたりします。当然すでに私よりも上手く、...
家族

ババのモツ煮

先日45歳になった西野です。食欲旺盛な中年を迎えております。GWに妻の実家に行ってきました。ババは元気です。泳げなかったのに1年ほど前からスイミングを習い始め、クロールと平泳ができるようになったそうです。レッスンに通う頻度も徐々に増えていき...
仕事

ピッピッピ~!試合(確定申告)終了~!

耳の中に水が入って取れない西野です。鼓膜の内側に溜まっているようで、薬を飲んで治しています。昨日、確定申告が完了しました。雲一つない今日の青空(すっきりした私の気持ちを表しているよう)なんだかんだ、やっぱり確定申告は大変ですね。今年は風邪で...
健康

2週間の禁酒

確定申告の終わりが見えてほっとしている西野です。最終日申告も少しありますがなんとか終わりそうです。前回のブログで風邪でダウンと書きましたが、実はその後もすぐには回復しませんでした。2/24(土)から調子が悪くなり、なんとか回復したかもと思っ...