2015-10-02

フルマラソンの１０分の１を走ってみました。たったの４．２キロです。運動したい衝動に駆られて最近運動不足でいろいろ溜まっているので、走りたい欲求が高まっています（笑）。先日久しぶりにジョギングをしましたが、１キロ８分ペースで３キロ走れませんで...