未分類 片道40分の自転車通勤の効果を実感 年末年始を食べて飲んで過ごし、体がたるんでいます(笑)サラリーマンを辞めて4ヶ月。片道40分かけて自転車通勤していた効果を実感しています。65.4キロ先ほど体重を測ったら65.4キロありました。私の身長は170センチ程です。去年の8月末でサ... 2016.01.08 未分類